Муниципальное бюджетное учреждение культуры
Централизованная библиотечная система
городского поселения город Ишимбай
муниципального района Ишимбайский район
Республики Башкортостан
Герб
Башҡортостан Республикаһы Ишембай районы муниципаль районының Ишембай ҡалаһы ҡала биләмәһенең
үҙәкләштерелгән китапханалар системаһы
муниципаль бюджет мәҙәниәт учреждениеһы

Час информации «Здоровое питание – залог долголетия»

#годздоровьяРБ; #активноедолголетие;
#башкирскоедолголетие
Час информации «Здоровое питание – залог здоровья».
2021 год объявлен в республике Годом здоровья и активного долголетия. Здоровый образ жизни сегодня – это требование времени. Ни для кого не секрет, что наше здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни и от того, как мы питаемся и что именно мы едим.
18 марта в обществе слепых прошел час информации «Здоровое питание – залог долголетия». Сотрудники центральной библиотеки Тришина Е.С., и Тучкина В.С. рассказали о значении здорового питания для человека: какое питание можно назвать здоровым; что необходимо делать, чтобы поддерживать хорошее состояние нашего здоровья; какие жизненно необходимые элементы питания и биологически важные компоненты пищи должны поступать в организм человека.
Интерес вызвали статьи из журналов «Веста», «Лиза», «1000 советов», «Физкультура и спорт», из которых присутствующие узнали о пользе и дефиците витаминов и минеральных веществ в продуктах питания.
В конце мероприятия никто не усомнился в том, что здоровое и рациональное питание, прогулки на свежем воздухе помогут долгие годы оставаться бодрыми, здоровыми и жизнерадостными.
0