Скандинавская ходьба модный фитнес

С каждым годом возрастает число людей, увлекающиеся скандинавской ходьбой, в основе которой лежит определенная техника передвижения с использованием палок, напоминающих лыжные. Такая ходьба показана для здоровья людей с самым разным уровнем физической подготовки. Она является прекрасным способом укрепить сердечно – сосудистую систему, привести мышцы в тонус, получить заряд бодрости и энергии.
В селе Скворчиха многие женщины занимаются скандинавской ходьбой. Их можно встретить поодиночке и небольшими группами. А сегодня любительницы активного отдыха объединились и приняли участие в спортивном мероприятии День здоровья. Мероприятие прошло на свежем воздухе, с фотосессией в осеннем лесу и принесло много положительных эмоций.